ผลไม้ที่บ่งบอกความเป็นผู้หญิง หลายๆคนต้องนึกถึงชื่อ “สตอเบอร์รี่” ขึ้นมาอยู่ในใจ ผลไม้สีแดงฉ่ำ อุดมไปด้วยวิตามิน และรสชาติเปรี้ยวอมหวาน เหมาะกับการรับประทานเพิ่มความสดชื่น และนำมาทำขนมได้อีกหลายชนิด ประโยชน์ของมัน มีมากกว่าความอร่อยอย่างแน่นอน มาดูพร้อมๆกันเลยค่ะ
1. หน้าใสไร้ริ้วรอย สตอเบอร์รี่ มีสรรพคุณด้านความสวยความงามที่โดดเด่นในเรื่องการกระตุ้นเซลล์ผิวให้สร้างคอลลาเจน และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เยอะกว่าผลไม้อื่นๆ ทำให้คนที่ชื่นชอบผลไม้ชนิดนี้ หน้าเด็ก และดูอ่อนกว่าวัย คนไหนที่รู้สึกผิวไม่สดชื่น ลองเติมคอลลาเจนด้วยการกินสตอเบอร์รี่ดูสิคะ
2. ช่วยให้ผอม ผลไม้รสเปรี้ยวสีสันสดใส ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย แต่สตอเบอร์รี่ยังช่วยในการย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด และยังเป็นยาระบายอ่อนๆ ทำให้ขับถ่ายง่าย ไม่ท้องผูก การขับถ่ายเป็นส่วนสำคัญของการลดน้ำหนักมากๆเลยค่ะ นอกจากนี้ การขับถ่ายยังทำให้ร่างกายขับสารพิษออกมาด้วย ใครอยากฟิตหุ่นไว้อ้อนแฟน ลองกินสตอเบอร์รี่สด จิ้มกับพริกเกลือ หุ่นจะสวยเป๊ะ XXX เหมือนย้อนวัยไปตอนยังฟิต
3. ลดอาการปวดตา เดี๋ยวนี้สาวๆหลายคนทำงานออฟฟิศ หรือทำงานที่ต้องอยู่กับหน้าจอคอมนานๆ บางคนก็เป็นเกมเมอร์สาวสวย เล่นเกมบ่อยๆ คงจะปวดตา และรู้สึกล้า การกินผลไม้ตระกูลเบอร์รี่จะช่วยบำรุงสายตาและการมองเห็น คนไหนที่รู้สึกว่าปวดตาบ่อยๆ หรือล้าสายตา ต้องกินสตอเบอร์รี่บำรุงบ่อยๆแล้ว เพราะสตอเบอร์รี่ มีวิตามินเอ และวิตามินซี ที่จะช่วยรีเฟรชการมองเห็นให้ชัดเจน และลดอาการปวดตา
4. ปรับสมดุลฮอร์โมน ข้อนี้เป็นประโยชน์ของรากและใบสตอเบอร์รี่ สาวๆคนไหนที่กำลังเจอปัญหา ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือปวดท้องหนักมากเวลาเป็นเมนส์ เกิดจากฮอร์โมนที่ไม่ค่อยปกติ ส่งผลให้กระทบกับเซ็กส์ แฟนจะชวน XXX ก็หงุดหงิด สามารถแก้ปัญหานี้ได้ ด้วยการนำใบและรากมาตาก หรืออบให้แห้ง ใช้ชงกับน้ำร้อนกิน 1 แก้วก่อนนอน ปริมาณเหมือนกับการชงชาปกติเลยค่ะ
5. ผิวนุ่มไม่ย้วย สาวๆหลายคนมีผิวที่แห้งกร้าน และยังขาดการบำรุง ไม่ชุ่มชื่น ทำให้เป็นขุยและลอกง่ายมาก เข้ามาอยู่ห้องแอร์แป๊บเดียว ผิวก็แห้งแตก สตอเบอร์รี่สามารถกู้สถานการณ์นี้ได้ เพียงแค่มากส์หน้าด้วยสตอเบอร์รี่ จะปั่นหรือฝานเป็นชิ้นบางๆก็ให้ผลดีเช่นกัน ทิ้งไว้ 20-30 นาที ก็สัมผัสได้ถึงผิวที่นุ่มขึ้น และชุ่มชื่นขึ้น วิตามินซีจะซึมเข้าสู่ผิวโดยตรง พร้อมกระตุ้นคอลลาเจนที่ผิวหนัง
ประโยชน์ทั้ง 5 ข้อนี้ คงถูกใจคนชอบกินสตอเบอร์รี่แน่ๆ ผลไม้อร่อยและอุดมไปด้วยประโยชน์ เหมาะกับสาวๆที่อยากดูแลตัวเองอย่างครบเครื่อง