การมีอะไรหลังจากที่ท้องเชื่อว่าสาวๆหลายคนก็คงจะเป็นกังวลไม่น้อยเลยว่ามันจะเจ็บหรือเป็นอะไรหรือเปล่าและบางคนก็อาจจะไม่รู้ด้วยว่ามันควรจะเริ่มมีได้ตอนไหนเพราะเมื่อคลอดเสร็จร่างกายก็ต้องใช้ระยะเวลาฟื้นตัวสักพักกว่ามันจะกลับมาปกติเพราะงั้นเซ็กส์หลังคลอดอาจจะไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคิดเสมอไปหรอกเพราะว่าที่จริงแล้วคุณจะเริ่มที่จะดูหนังRและมีอะไรอีกครั้งกับคนรักตอนไหนก็ได้หากแผลของคุณนั้นได้หายดีแล้วและนอกเหนือจากนี้ก็มีความจริงเรื่องเซ็กส์หลังคลอดที่คุณต้องรู้อีกเพียบซึ่งคืออะไรบ้างเราไปดูกัน

1.การมีเซ็กส์หลังคลอดมันอาจจะไม่ใช่อ่างที่คุณคิด บางคนการมีอะไรกันหลังคลอดอาจจะรู้สึกว่ามันเจ็บมากจนสุดท้ายต้องยกเลิกการมีอะไรกันไปแต่พอผ่านไปนานๆเมื่อแผลหายดีมันก็ไม่เจ็บอีกแล้วแต่ในทางกลับกันบางคนก็เจ็บนานมากเป็นเดือนเป็นปีกว่าจะหายและบางคนไม่มีอาการเจ็บอะไรเลยก็มีแถมยังพร้อมดูหนังRและร่วมรักตอนนั้นได้เลยด้วยแต่ถ้าเกิดว่าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่เจ็บการลองใช้เจลหล่อลื่นก็อาจจะช่วยในจุดนี้ได้

2.ไม่มีอารมณ์ร่วมจากท้องเลย การนอนที่ไม่พอของคุณกับคนรักหรือรูปร่างที่ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปก็อาจจะส่งผลให้คุณกับคนรักไม่มีอารมณ์ทางเพศได้หรือถ้าเกิดว่าคุณให้นมลูกน้อยอยู่มันก็มีผลเหมือนกันและอีกอย่างที่จะให้ผลกระทบตรงๆเลยนั่นก็คือความเครียดที่เพิ่มขึ้นหลังจากที่คุณได้มีลูกเพราะหลายๆอย่างมันได้ก่อเป็นความเครียดขึ้นมาไม่ว่าจะเรื่องเวลาและเงินเพราะฉะนั้นทางที่ดีคุณก็ต้องมีเวลาพักผ่อนมาดูหนังRบ้างอย่าคิดอะไรเยอะมันก็อาจจะช่วยให้คุณมีอารมณ์ร่วมเพิ่มขึ้นได้

3.เซ็กส์หลังคลอดมีความเร่าร้อนมากกว่าที่คุณได้คิดไว้ ช่วงคบกันใหม่ๆเซ็กส์ก็คงเร่าร้อนพร้อมดูหนังRด้วยกันตลอดเวลาอยู่หรอกแต่พอคบกันไปได้สักพักแล้วมันก็อาจจะมีจืดจางไปบ้างแต่คุณเชื่อไหมล่ะว่าการมีเซ็กส์หลังคลอดมันมีความเร่าร้อนมากว่าตอนที่คุณได้คบกันใหม่ๆซะอีกซึ่งนี่ก็อาจจะเป็นตัวจุดประกายให้รักหลังคลอดร้อนแรงขึ้นได้ด้วยแต่ถึงอย่างไรก็ตามตัวคุณเองก็ควรคุยกับคนรักให้มากๆยิ่งถ้ามีปัญหาเรื่องเซ็กส์ก็ควรพูดคุยกันตรงๆเพื่อที่จะได้ช่วยกันแก้ไขแต่ถ้าเกิดว่าทุกอย่างมันได้ราบรื่นดีอยู่แล้วก็ลองเปลี่ยนมาพูดคุยเรื่องท่าที่ชอบบ้างก็ได้หรืออาจจะเป็นหนังRที่ชอบก็ไม่ผิดนะแบบนี้มันก็สามารถช่วยเพิ่มความแนบแน่นให้กับความรักของคุณได้อีกด้วยเพราะงั้นก็อย่าลืมพูดคุยกันให้เยอะๆเข้าไว้ก็แล้วกันนะ

                 เมื่อคนเราได้คบกับใครสักคนหนึ่งก็คงอยากให้เขาเป็นคนที่ดูหนังผู้ใหญ่ด้วยกันเป็นคนสุดท้ายในชีวิตอยู่แล้วและเมื่อรักมันมาถึงจุดที่เราไปต่อกันไม่ได้เพราะอีกฝ่ายไม่เห็นว่าเราสำคัญอีกต่อไปหรืออาจจะเพราะว่าเบื่อที่จะดูหนังผู้ใหญ่กับเราแล้วสุดท้ายเขาจะขอไปจากเราเองโดยที่เรายังไม่ทันได้ตั้งตัวเลยด้วยซ้ำตอนแรกเราก็เจ็บเจียนตายนะพอตอนหลังทำใจได้กลับมาเป็นโสดและใช้ชีวิตปกติเขาก็กลับเข้ามาอีกครั้งบอกว่ายังอยากดูหนังผู้ใหญ่กับเราอยู่ซึ่งเราเองก็ไม่รู้ว่าเขาทำแบบนั้นเพื่ออะไรจนทำเองก็ไปไม่เป็นแล้วตอนที่เราเศร้าเสียใจเธอไปอยู่ที่ไหนฉะนั้นบางคนคงคิดว่าตัวเองคิดไปเองหรือเปล่าวันนี้เรามีวิธีดูง่ายๆว่าคนที่ทิ้งเราไปเขาอยากกลับมาอยู่ในชีวิตเราอีกครั้งหรือไม่ให้คุณได้ลองสังเกตกันซึ่งถ้ามันตรงมากกว่าหนึ่งข้อแบบนั้นก็คงใช่แล้วล่ะ

ข้อหนึ่ง เขาอยากจะคุยกับเราอีกครั้ง จากคนที่เคยทิ้งเราไปเพียงเพราะอยากไปดูหนังผู้ใหญ่กับคนอื่นพอเรากลายเป็นโสดใช้ชีวิตอย่างดีจู่ๆก็อยากกลับมาคุยดีมาติดต่อกับเราอีกครั้งซะงั้นอีกทั้งตัวคุณเองก็ยังมีความหวังลึกๆและรอเขากลับมาเลยไม่ได้ตัดช่องทางการติดต่อกับเขาทำให้เขายังสามารถติดต่อคุณได้อยู่และเขาก็ได้ทักมาว่าเป็นไงบ้างแบบนู้นแบบนี้นี่ก็ชัดเจนแล้วว่าเขาอยากกลับมาอยู่ในชีวิตคุณอีกครั้งซึ่งมันก็ต้องแล้วแต่คุณแล้วล่ะว่าจะกลับไปหรือไม่เพราะบางคนไม่ขอโทษกับสิ่งที่ผ่านมาเลยแบบนี้ก็ไม่เอานะ

ข้อสอง เขามักจะคลั่งรักมากขึ้นกว่าเดิม สมัยตอนที่คบกันได้นอนดูหนังผู้ใหญ่ด้วยกันก็ยังไม่หวานขนาดนี้ในตอนนี้กลับกลายเป็นว่าไปไหนก็พาไปคอยมารับไปส่งอย่างดีซะงั้นอีกทั้งยังรู้สึกผิดกับสิ่งที่ได้ทำลงไปอีกซึ่งเราก็ไม่รู้หรอกว่าโกหกเพื่ออยากได้เรากลับไปหรือเปล่าแล้วเราก็แอบกลัวนะว่ามันจะกลับไปเป็นแบบเดิมหรือไม่และนี่เป็นสิ่งที่บอกได้อีกอย่างว่าเขารู้สึกผิดและพร้อมกลับมาหาคุณฉะนั้นคุณก็ต้องดูดีๆล่ะว่าที่เขากลับมามันเพราะอะไรรู้สึกผิดอยากเป็นคนใหม่หรือเป็นแผนที่อยากได้คุณกลับไปก็แค่นั้น

ข้อสาม ทำตัวเป็นคนดีเพื่อชดเชยที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็นการเอาใจด้วยการส่งหนังผู้ใหญ่เรื่องเก่าที่เคยดูด้วยกันมาให้อีกทั้งยังปรับปรุงตัวเองให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิมพาคุณไปเที่ยวที่ต่างๆหรือทำสิ่งที่ไม่เคยทำให้ตอนยังคบกันแต่อีกใจก็ต้องคิดนะว่าเขาจะทำแบบนี้ไปได้นานแค่ไหนกันฉะนั้นแม้ว่าคุณจะใจอ่อนก็ยังไม่ควรกลับไปเพราะต้องดูให้ดีก่อนว่าเขายังเป็นเหมือนเดิมอยู่หรือไม่จะได้ไม่เจ็บซ้ำสอง

คนหลายคนอาจจะเคยเข็ดหลาบกับความรักที่ทำให้คุณนั้นช้ำใจจนคุณเองก็ไม่สามารถที่จะเริ่มใหม่กับใครได้เพราะว่าความกลัว กลัวว่ามันจะจบลงแบบเดิมอีกครั้งแต่จริง ๆ แล้วการจุดประสงค์ของการอกหักมันไม่ได้สอนให้เราเป็นคนที่กลัวความรักมากขึ้นสักหน่อยแต่การอกหักมันจะสอนให้เรานั้นเข้มแข็งและก็รักให้เป็นมืออาชีพกว่าเดิมต่างหาก ถ้าหากว่าคุณได้เคยดูหนังโป๊ดังคุณจะรู้เลยว่าบางทีความรักมันก็จะมาแค่ในระยะสั้นบางทีในหนังโป๊ดังบางเรื่องความรักก็เกิดขึ้นเพียงชั่วข้ามคืนเท่านั้นหรือหนังโป๊ดังบางเรื่องก็ยืดหยัดเลยว่าไม่เชื่อว่าความรักมีจริงแต่สุดท้ายแล้วหนังโป๊ดังก็ยังแสดงออกถึงความรักอยู่วันยังค่ำแต่แค่จะเป็นมุมมองแบบไหนรักที่ตัวหรือรักที่ใจหนังโป๊ดังแต่ละเรื่องก็จะนำเสนอต่างกันออกไป เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาบอกกันว่าจะมีความรักอย่างไรเพื่อที่จะไม่เจ็บแบบเดิม

ข้อที่หนึ่งอย่าติดแฟนมากจนเกินไป เพราะคำว่าแฟนไม่ใช่การยึดติดกับเขาอยู่ตลอดเวลา คนเราก็ต้องการที่จะมีเวลาส่วนตัวบ้างคุณเองนั่นแหละที่จะต้องให้โอกาสเขาได้มีพื้นที่ส่วนตัวบ้างเพราะว่าขนาดตัวของคุณเองก็ยังคงต้องการพื้นที่ส่วนตัวเช่นเดียวกัน คุณต้องเรียนรู้แล้วเลือกที่จะอยู่กับตัวเองเมื่อที่คุณรู้สึกเหงาเพราะนั่นจะแสดงออกให้เห็นได้เลยว่าคุณเองก็มีวุฒิภาวะเพียงพอ

ข้อที่สองอะไรยอมได้ก็ควรยอมบ้าง ลดทิฐิของตัวเองลงสักนิดอย่าตั้งตนว่าตัวเองเป็นฝ่ายถูกอยู่เสมอแล้วให้คู่ของคุณต้องยอมคุณทั้งหมดเพราะนั่นเป็นความคิดที่ทำให้คู่รักของคุณอาจจะเกิดอาการเบื่อหน่ายเอามาก ๆ เลยล่ะ บางทีคุณเองจะต้องยมบ้างเพื่อที่จะให้ความรักนั้นมันดำเนินต่อไปได้อย่างมีความสุขนั่นเอง

ข้อที่สามเรียนรู้มากกว่าพยายามเปลี่ยน คุณควรที่จะเรียนรู้และยอมรับมากกว่าที่จะพยายามเปลี่ยนใครคุณต้องจำเอาไว้เลยว่า ไม่มีใครสามารถเปลี่ยนใครได้ คุณควรที่จะยอมรับและทำใจกับสิ่งที่เขาเป็นมากกว่าเพราะว่าการที่คุณบังคับให้ตัวเขานั้นต้องเปลี่ยนเป็นคนใหม่มีแต่จะทำให้เขารู้สึกอึดอัดที่จะอยู่กับคุณบอกได้เลยนะครับว่าบางทีการหาแฟนใหม่ยังง่ายกว่าพยายามเปลี่ยนแปลงใครสักคนอีก

ข้อที่สี่อย่าโกหก อย่าตัดปัญหาด้วยการโกหกเพราะว่าการโกหกมันจะสร้างความเจ็บปวดและการไม่ยอมรับก็เช่นเดียวกัน ถ้าหากว่าคุณไม่อยากจบความสัมพันธ์และอยากให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักนั้นยืนยาวอย่าโกหกกันเด็ดขาดนั่นแหละคิดสิ่งที่ดีที่สุด

ข้อที่ห้าไม่ควรเปรียบเทียบกับใคร ความรักที่ดีคุณไม่ควรที่จะเอาคู่ของคุณไปเปรียบเทียบกับใครเด็ดขาดเพราะว่ามันเป็นความรู้สึกระหว่างแค่คุณสองคนอย่าเอาไปเปรียบเทียบกับใครเด็ดขาด

ตอนกลางคืนผมชอบดูxxxxเพราะเดี๋ยวนี้มีอินเตอร์เน็ตที่สามารถหาดูได้ไม่ยากนัก บางครั้งเติมเงินนิดหน่อยก็ไม่ต้องไปซื้อหนังแผ่นมาดูแล้ว ถูกกว่ากันเยอะ แถมมีให้ดูแบบไม่อั้น ดูเสร็จ ชักว่าว หลับสบายบนที่นอน สวรรค์ด้วยแม่นางทั้ง 5 พอแก้ขัดได้บ้างในช่วงปลายเดือนแบบนี้ ยิ่งบางครั้งผมก็ได้ยินเสียงห้องข้างๆ กำลังทำอะไรกันไม่รู้ ได้ยินเสียงเหมือนในxxxxที่ดูไม่มีผิด จนทำให้ผมต้องจินตนาการและช่วยตัวเอง บ่อยครั้ง จึงพยายามตัดสินหาทางแอบดู เผื่อจะได้เห็นของดีบ้าง พยายามหาแล้วหาอีกก็ไม่มีช่องให้ดูแต่อย่างใด จนกระทั้ง ผมไปเจอหอพักฝั่งตรงข้ามซึ่งอยู่ชั้น 2 ผมอยู่ชั้น 3 กำลังนั่งซักผ้าที่ด้านหลังของห้องพักอยู่ เธอใส่ชุดชั้นในนั่งซักผ้า ผมร้อง…อุ้ย ไปนิดนึ่งเพราะตกใจที่ไม่คิดว่าจะเจอ แล้วก็ต้องรีบหลบก่อนที่เธอจะเห็น ผมค่อยๆ แอบดูอีกครั้ง เธอคงไม่ได้ยินที่ผมร้องออกไปเมื่อกี้ เธอนั่งซักผ้านมสั่นไปตามจังหวะ คิดในใจขอให้เหมือนอย่างในxxxxบ้างก็ดี คือถอดให้หมดชุดที่ใส่จะเก็บไว้ทำไมซักๆ ไปเถอะ แล้วก็เป็นตามคาดเธอถอดออกและซักอย่างรวดเร็ว ผมก็เริ่มจัดการชักว่าวตามไปด้วย ระยะห่างประมาณแค่ไม่ถึง 10 เมตร ชัดเต็มตาทุกจุด แล้วจู่ๆ แฟนเธอก็เดินเข้ามากอดจากด้านหลังในจังหวะที่เธอกำลังยืนตากชุดชั้นในนั้นเอง
เดินเข้ามาแบบไม่พูดมาก จับเธอโกงโค้งให้มือจับที่ขอบกำแพงและก็จัดการเสียบแล้วซอยเลย ผมยังคิดในจำ ทำไมไม่ใจเย็นๆ นะ ของตายอยู่แล้ว แล้วชายหนุ่มผู้นั้น ก็หยิบมือถือขึ้นมาดู เหมือนจะดูภาพจากในจอไปด้วย ผมคิดในใจ มันคงดูxxxxแล้วของขึ้นทนไม่ไหวเลยเย็ดเมียมันตรงนั้นแน่นอน
มันซอยแบบเอาเป็นเอาตาย และผู้หญิงคนนั้นก็หน้าตาจะบอกว่าเจ็บปวดหรือ เสียวซ่านก็ตอบไม่ถูก ตอนนี้มือผมก็ซอยเร่งสุด ๆ เพื่อจะให้ทันหนังสด และไม่นานนัก ผู้ชายคนนั้นก็ชักควยออกมา แล้วให้ผู้หญิงคนนั้นดูด แต่ตาของผู้ชายก็ยังคงดูxxxxในมือไปด้วย ผมเสร็จก่อนไปแล้วตอนนี้ บอกได้เลยว่า มันเป็นอะไรที่สุดยอดจริงๆ ทำไมผมอยู่มาตั้งนานไม่เคยเห็น น้ำของผู้ชายพุ่งติดหน้าผู้หญิงและผู้หญิงก็พยายามดูดแบบในหนัง มันสุดยอดจริงๆ เขาทั้งคู่หัวเราะชอบใจกัน ผมก็ได้แต่ยิ้มไปด้วย ถึงแม้ว่าน้ำของผมจะแตกแล้ว แต่มันเขาทั้งคู่ต่อกันผมก็พร้อมจะต่อด้วย

                  เรื่องเล่าของหนูที่ไม่คิดว่าจะเกิดขึ้นคือตัวหนูเองชื่อว่ารินพอเริ่มโตก็ย้ายมาอาศัยอยู่กับญาติโดยที่บ้านก็จะมีครอบครัวของพี่นิดที่แต่งงานแล้วรวมไปถึงหนูและป้าตอนแรกที่ย้ายไปอยู่ก็ปกติดีทุกอย่างราบรื่นกิจการที่ทำกันก็ไปได้สวยจนทำให้ป้าและพี่นิดไม่ค่อยได้อยู่บ้านสักเท่าไหร่จะมีก็เพียงแค่หนูกับแฟนพี่นิดเท่านั้นจนพอนานวันเข้าหนูก็เริ่มสนิทกับแฟนพี่นิดมากขึ้นโดยที่ไม่ทันได้รู้ตัวเลยว่าแอบชอบพี่เขาเข้าแล้วรู้แค่พออยู่ใกล้เมื่อไหร่ก็อุ่นใจอย่างบอกไม่ถูกบางครั้งพี่เขาก็ชอบชวนดูอะไรแปลกๆอย่างเช่นคลิปโป๊และมันก็มีอยู่ช่วงหนึ่งที่พี่นิดกับป้าไม่อยู่หลายวันนั้นหนูกับแฟนพี่ก็ได้พากันออกไปกินข้าวกลับมาก็เปียกกันไปหมดเนื่องจากฝนมันตกเลยได้แยกย้ายกันอาบน้ำแล้วพี่เขาก็ชวนหนูไปดูคลิปโป๊อีกดูกันไปสักพักเหมือนพี่เขาจะไม่สบายเลยขอตัวไปนอนก่อนด้วยความที่หนูเป็นห่วงกลัวว่าจะเป็นอะไรไปเลยเดินเอาน้ำและยาเข้าไปให้ในห้องแล้วเราก็ได้นั่งพูดคุยกันอีกผ่านไปสักครู่หนึ่งพี่เขาก็เข้ามาดึงตัวหนูแล้วบอกว่าวันนี้ดูคลิปโป๊เยอะไปหน่อยพี่ขอนะไม่ไหวแล้วหนูไม่ทันได้เอ่ยปากบอกอะไรพี่เขาก็เข้ามาหอมแก้มทั้งสองแล้วเริ่มจูบอย่างดูดดื่มในขณะนั้นความรู้สึกเสียวๆของหนูก็เริ่มเกิดขึ้นฉากในคลิปโป๊ที่คนเอากันก็ลอยเข้ามาในหัวเต็มไปหมด พี่เขาใช้มือบีบนมหนูสลับไปมาแล้วสอดลิ้นเข้ามาในปากเราทั้งคู่ดูดกันอย่างเมามันจากนั้นพี่เขาก็เอามือไปกุมที่น้องสาวของหนูไว้เขาค่อยๆใช้นิ้วเขี่ยตรงกลางร่องเหมือนกับในคลิปโป๊เลยซึ่งหนูบอกตรงๆเลยว่าหลังจากที่พี่เขาทำแบบนั้นมันทำให้หนูมีความสุขมากอย่างบอกไม่ถูกเรี่ยวแรงที่มีก็หายไปหมดผ่านไปสักพักหนูก็โดนเสื้อผ้าออกไปหมดแล้ว พี่เขาดูดหัวนมทั้งสองอยู่นานสลับไปมาจนหนูเกร็งไปทั้งตัวแล้วจากนั้นเขาก็จับขาของหนูถ่างไว้แต่หนูพยายามฝืนเขาอยู่บ้างเพราะลึกๆยังกลัวอยู่แต่กลับสู้แรงเขาไม่ไหวเลยสักนิด เขาบรรเลงปากลงหีที่เปียกชุ่มของหนูแล้วสะบัดไปมาจนหนูเสียวและต้องส่ายเอวหนีแต่เขาก็ยังไม่ยอมปล่อยรอบนี้พี่เขาเปลี่ยนจากใช้ลิ้นมาเป็นควยแทนโดยก่อนที่เขาจะสอดมันเข้าไปก็ได้ตีเข้าที่หีหนูสองสามทีแล้วเขาก็ดันเอวเข้าจนมิดลำจนได้หีของหนูก็ตอดควยเขาเป็นอย่างดีราวกับภาพที่เห็นในคลิปโป๊เลยล่ะ พอพี่เขาเริ่มโยกสงสัยว่าของเราจะแน่นเพราะมันทำให้เขาส่งเสียงครางออกมาผ่านไปประมาณสักสิบกว่านาทีเขาก็ดึงมันออกมาแล้วชักมันอยู่ตรงหน้าหนูจนสุดท้ายน้ำเงี่ยนเขาก็พุ่งเข้าใส่หน้าเต็มๆ

ในช่วง 3 ปีที่ผ่านมาวิธีทำการใช้ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างเห็นได้ชัด บางคนที่เคยใช้ชีวิตเป็นเพลย์บอยหรือเพลย์เกิร์ล ก็ต้องเก็บเนื้อเก็บตัวมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเชื้อ covid-19 ต้องเปลี่ยนมาดูหนังโป๊ใหม่แทน ละครที่เคยมีเซ็กแบบวันไนท์สแตนด์ ก็ต้องใช้วิธีช่วยตัวเองด้วยหนังโป๊ใหม่ แต่เมื่อเราได้อยู่บ้านมากขึ้น ก็เป็นโอกาสที่ดีในการสังเกตตัวเอง ว่าสิ่งที่เราทำมันเป็นพฤติกรรมแย่ๆหรือไม่

1. ใส่ชุดอยู่บ้านเป็นชุดนอน ร่างกายคนเรามักจะเกิดการเรียนรู้จากพฤติกรรมที่ทำเป็นประจำ การใส่ชุดอยู่บ้าน แสดงถึงเวลาที่ใช้ในตอนกลางวัน ส่วนชุดนอน เอาไว้ในตอนที่จะนอนจริงๆ แต่ถ้าใส่ดูหนังโป๊ใหม่อันนี้พอได้อยู่ ทางที่ดีคือแยกระหว่างชุดอยู่บ้านกับชุดนอน โดยชุดนอนจะเน้นให้ใส่สบาย หลวมๆ เวลานอนพลิกตัวจะได้ไม่อึดอัด หรือจะถอดเลยก็ดีนะ โล่งๆ เย็นๆ ไม่ต้องเปลืองเงินค่าชุดนอนด้วย
2. หมกมุ่นกับงานมากเกินไป ในแต่ละวันของเราหมดไปกับการทำงานมากกว่า 8 ชั่วโมงแล้ว ทำไมเราจะต้องเอาเรื่องงานกลับมาคิดต่อที่บ้าน การใส่ใจงานมันก็ดี แต่เรายังต้องใช้ชีวิตในด้านอื่นๆด้วย ถ้ามัวแต่สนใจงาน วันๆเครียดแบบไม่หยุดพัก อาจจะส่งผลให้เกิดโรคเครียด อาการซึมเศร้า หรืออาจจะทำให้ฮอร์โมนในร่างกายไม่ปกติ เซ็กส์เสื่อมจนถึงขั้นดูหนังโป๊ใหม่ก็ยังไม่มีอารมณ์ ทางที่ดี ลองปรับให้ชีวิตส่วนตัวกับงานสมดุลกันมากขึ้น เวลาทำงานทำให้เต็มที่ ส่วนเวลาพักผ่อน ก็ต้องพักให้เต็มที่เช่นกัน
3. กินข้าวก่อนนอน อย่างที่บอกไปแล้วว่าเราต้องแบ่งเวลาให้เหมาะสมมันถึงจะดี โดยเฉพาะเวลากินข้าว ที่จะต้องทำให้เป็นเวลา ร่างกายเราเกิดการเรียนรู้ว่าเรากินข้าวตอนไหน ข้อเสียของการกินข้าวก่อนนอน คือ กรดไหลย้อน และอาการอาหารไม่ย่อย เนื่องจากกรดในกระเพาะไหลย้อนเข้ามาที่ช่องปาก ผลที่ตามมาคือฟันจะผุเร็วขึ้นและทำให้มีกลิ่นปาก ลองคิดดูสิถ้าต้องออรัลเซ็กส์มันจะขนาดไหน ต่อให้ลีลาเด็ดกว่าดาราหนังโป๊ใหม่ แต่ถ้ากลิ่นปากแรง แถมมีอาการกรดไหลย้อน ยังไงก็ไม่น่าจะไหว
4. กินอาหารกึ่งสำเร็จรูปทุกวัน อย่างเช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป โจ๊กกึ่งสำเร็จรูป ถึงแม้จะเป็นอาหารที่ง่าย เหมาะกับการซื้อไว้ในห้องพัก คอนโด แต่การกินมันทุกวัน ก็มีผลเสียมากๆเช่นกัน เพราะส่วนประกอบของมันมีเกลือ โซเดียมในปริมาณที่สูง การกินติดต่อกันทุกวันไตจะทำงานหนัก แถมสารอาหารที่กินในแต่ละวันก็ไม่ครบถ้วน ส่งผลให้เกิดอาการบวมน้ำและร่างกายอ่อนแรง ถ้าจำเป็นต้องกินบะหมี่ก่งสำเร็จรูป หรืออาหารสำเร็จรูปอื่นๆ แนะนำให้เติมเนื้อสัตว์และผักเข้าไปเพื่อเพิ่มสารอาหาร